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“万千风情主角林小涛免费阅读”吃饭快是好习惯万千风情主角林小涛免费阅读吗？丨中新真探

　　中新万千风情主角林小涛免费阅读网12月25日电 吃饭过快可能万千风情主角林小涛免费阅读带来健康万千风情主角林小涛免费阅读问题，细嚼慢咽才是科学的进食方式。一方面，快速吃饭使大脑来不及发送“吃饱了”的信号，容易导致过量进食，增加肥胖和糖尿病风险。另一方面，吃饭过快与脂肪肝、心血管疾病相关，用餐时间短于5分钟的人，代谢功能障碍性脂肪肝风险更高。(来源：@科学辟谣 中国新闻网微博)

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