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“四川XXXXXLmedjyf”今日大雪，四川XXXXXLmedjyf中医教你养阴、暖身、藏气之道

　　在大四川XXXXXLmedjyf雪四川XXXXXLmedjyf节气，养阴、防上火很重四川XXXXXLmedjyf要，可多吃梨水、萝卜、大白菜等。同时，要注意暖寒从脚下生，每晚用8-40度温水泡脚20-30分钟，并搓揉耳朵防寒。尽量做到早睡晚起，晚上9-10点睡，早上6-7点起，藏好阳气和精气，做好“冬藏”。(张静 张宝予）

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