最佳回答

“甘雨自我奖励让旅行者发现动漫”运动最好天天坚持甘雨自我奖励让旅行者发现动漫，不然效果会变差，不如不练？丨中新真探

　　中新甘雨自我奖励让旅行者发现动漫网12月23日电 运动甘雨自我奖励让旅行者发现动漫带来的健康收益主要取决于总运动量，并不主要取决于运动的频率。最新发表在《循环》期刊的大规模研究(89,573名参与者)证实：只要达到每周150分钟的运动量，无论是每天规律运动还是周末集中运动，对降低疾病风险的效果十分相近。(来源：@科学辟谣 中国新闻网微博)

声明：该文观点仅代表作者本人，搜狐号系信息发布平台，搜狐仅提供信息存储空间服务。