【百万庄小课堂】公啊〜好〜嗯〜轻一点加油中医专家:冬天吃点“凉”有助于养生
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“公啊〜好〜嗯〜轻一点加油”【百万庄小课堂】公啊〜好〜嗯〜轻一点加油中医专家:冬天吃点“凉”有助于养生
进入公啊〜好〜嗯〜轻一点加油寒冷冬季,很多人偏爱热公啊〜好〜嗯〜轻一点加油辣食物。但在中医智慧里,冬天也不必完全追求温热进补,适量吃点“凉”,有助于养生。这里的“凉”并非温度凉,而是指凉性食物。凉性食物有哪些?不同人群食用凉性食物要遵循哪些原则?来听专家怎么说。
记者 程宇 北京报道
发布于:云南昭通永善县