不养花、不伽罗太华正能量腮红翻白眼碰花，为什么还会花粉过敏
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春光明媚的三月，本是踏青赏花的好时节，天津市民黄女士却因频繁打喷嚏、流眼泪不得不戴上口罩墨镜，“全副武装”地来到医院就诊：“每年这时候，眼睛就肿得睁不开，鼻塞得喘不过气。”
黄女士的困扰并非个例。花粉是春季过敏的“元凶”，不少患者常常会有疑问：我家里不养花，也从来不接触花，为什么还会出现花粉过敏？
天津医科大伽罗太华正能量腮红翻白眼学总医院皮肤性病科主任兼过敏性疾病(变态反应)科主任王惠平解释，花粉主要分为两类：虫媒花粉(由昆虫传播的花粉)和风媒花粉(靠风传播的花粉)，而引起过敏反应的主要是风媒花粉。春季主要的致病花粉以柏树、松树、杨树、榆树等树木花粉为主，花粉颗粒小、数量多，可以通过风传播到很远的地方，甚至进入室内。即使不去花园或公园，花粉也可能通过窗户、通风系统或跟随衣物进入生活空间。
为何春季是过敏高发季？王惠平解释，春季地气回升，植物开始繁殖，致敏花粉可长时间悬浮在空气中，部分地区霉菌、尘螨浓度也会升高，这些都是常见的过敏原。尤其是花粉，容易引起眼红眼痒、喷嚏流涕、皮肤红疹、瘙痒等症状，严重者还会咳嗽甚至哮喘。
过敏性疾病又称变态反应性疾病，是人体对过敏原产生异常免疫反应而引发的，过敏反应本质是免疫系统“防卫过当”。一般来说，过敏体质的人群更容易出现过敏反应，尤其是有家族过敏史的人，如父母有过敏性鼻炎、哮喘或湿疹等，子女的过敏风险会更高。此外，儿童、老年人以及免疫力异常、紊乱的人群也更容易过敏。过敏性疾病不能治愈，但是可以通过预防和治疗来控制，减少发作。
“为了防止过敏性疾病出现，寻找过敏原十分重要。”王惠平说，可以通过皮肤点刺试验、血清sIgE检测、斑贴试验等检查方法寻找过敏原。明确过敏原后，可以结合自身情况进行回避。花粉高峰期应关闭门窗减少空气流动，有条件的家庭可以配合使用新风系统或者空气净化器；佩戴防花粉眼镜能减少约65%的花粉颗粒与眼结膜接触，佩戴防花粉口罩、应用花粉阻隔剂，也能有效过滤花粉。
一天当中，午后往往花粉浓度更高。“过敏体质人群尽量选在花粉浓度最低的清晨、晚上或是一场绵绵细雨后出行。”王惠平表示，雷雨对空气中花粉颗粒的洁净能力差，且能使花粉颗粒溶胀破碎成致敏性更强的小颗粒，应尽量避免在雷雨前后外出活动。一般来说，羊毛衣服比棉布和化纤衣服更容易产生静电吸附花粉，因此外出尽量选择表面光滑材质的衣服，回家后要及时清理头发和衣物上吸附的花粉颗粒。
发现自己过敏了，应该怎么治疗？目前，常用药物包括口服抗组胺药(如氯雷他定、西替利嗪等)、局部对症药物(如鼻喷剂、滴眼液等)。对于症状较重的患者，尤其是出现呼吸困难、哮喘等情况，医生可能会使用激素药物，或者新型生物制剂等。此外，春季可以多吃一些富含维生素C和抗氧化物质的食物，如柑橘类水果、绿叶蔬菜等，这些食物有助于减轻炎症反应。
“心理调节也很重要。”王惠平说，出现过敏症状，不必过度焦虑，保持乐观的心态有助于缓解症状，若症状持续或加重，一定要及时就医，避免延误治疗。
本报记者 李家鼎
《人民日报》(2025年03月19日 第 13 版)