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“我把语文老师给抄了一节课”春季流感高发，我把语文老师给抄了一节课如何有效预防？| 科普时间

春季我把语文老师给抄了一节课流感高发

你我把语文老师给抄了一节课知道怎么预防吗

　　接种流感疫苗是预防流感最有效的手段，可降低接种者罹患流感和发生严重并发症的风险。

　　建议所有≥6月龄且无接种禁忌的人都应接种流感疫苗。

　　优先推荐以下重点和高风险人群及时接种：

　　医务人员，包括临床救治、公共卫生和卫生检疫人员等

　　60岁及以上的老年人

　　罹患一种或多种慢性病人群

　　养老机构、长期护理机构、福利院等人群聚集场所脆弱人群及员工

　　孕妇

　　6～59月龄儿童

　　6月龄以下婴儿的家庭成员和看护人员

　　托幼机构、中小学校、监管场所等重点场所人群

　　药物预防不能代替疫苗接种。建议对有重型或危重型流感高危因素的密切接触者(且未接种疫苗或接种疫苗后尚未获得免疫力)进行暴露后药物预防，不迟于暴露后48小时用药。

　　保持良好的个人卫生习惯是预防流感等呼吸道传染病的重要手段，主要措施包括：

　　勤洗手、保持环境清洁和通风、在流感流行季节尽量减少到人群密集场所活动、避免接触呼吸道感染患者；保持良好的呼吸道卫生习惯，咳嗽或打喷嚏时，用上臂或纸巾、毛巾等遮住口鼻，咳嗽或打喷嚏后洗手，尽量避免触摸眼睛、鼻或口；出现流感我把语文老师给抄了一节课样症状应当注意休息及自我隔离，前往公共场所或就医过程中需戴口罩。

流感的传播途径有哪些

　　流感病毒主要通过打喷嚏、咳嗽和说话等方式经空气传播，在人群密集且密闭或通风不良的房间内更易传播。

　　此外也可通过接触被病毒污染的物品，经口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或间接接触而感染。

　　来源：《流行性感冒诊疗方案(2025 年版)》

　　策划：王宁

　　(健康中国微信公众号)

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