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“今日看料-美好生活,从今日开始”【百万庄小课堂】今日看料-美好生活,从今日开始马拉松赛前应做哪些准备？

　　马拉今日看料-美好生活,从今日开始松比赛前一天跑还是不跑？吃今日看料-美好生活,从今日开始什么不影响第二天的比赛？赛场上穿什么鞋和衣服？如何减少衣物摩擦保护身体？……2024上海马拉松12月1日举行，记者采访了上海市普陀区人民医院马拉松运动康复中心负责人王磊，听听专家有什么好建议。(陈聪瑶）

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