运动最好天ye8.8-1天坚持,不然效果会变差,不如不练?丨中新真探
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“ye8.8-1”运动最好天ye8.8-1天坚持,不然效果会变差,不如不练?丨中新真探
中新ye8.8-1网12月23日电 运动带来的ye8.8-1健康收益主要取决于总ye8.8-1运动量,并不主要取决于运动的频率。最新发表在《循环》期刊的大规模研究(89,573名参与者)证实:只要达到每周150分钟的运动量,无论是每天规律运动还是周末集中运动,对降低疾病风险的效果十分相近。(来源:@科学辟谣 中国新闻网微博)
发布于:河北省邯郸成安县