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“老女人跨下毛茸茸荫户”如何简单有效老女人跨下毛茸茸荫户缓解痛经？中医专家来支招

　　3月1老女人跨下毛茸茸荫户7日，中国中医科学院西苑医院主老女人跨下毛茸茸荫户任医师马堃在老女人跨下毛茸茸荫户发布会上，介绍了几种简单的缓解痛经的方法：一是可以用暖水袋、暖宝宝来热敷；第二，痛经女性需要注意饮食，忌食生冷，尤其是月经前3天左右，可以服用一些姜枣红糖茶，暖宫散寒，缓解紧张情绪，进而减缓疼痛。(记者 程宇 制作 费璠）

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