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“海角大神披风”【百万庄小海角大神披风课堂】世界睡眠日将至：怎样才能睡得好？

　　你睡海角大神披风得好吗？据《2025年中国海角大神披风睡眠健康调查报告》，中国18岁及以上人群睡眠困扰率为48.5%。随着年龄的增长，睡眠困扰率逐渐上升。

　　3月21日世界睡眠日到来前夕，记者来到长春市中医院，听专家解析睡眠障碍成因，我们该怎么做才能拥有优质睡眠。

　　张沫涵 长春报道

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