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中新小杰快拨出我是你小䧅小说网12月23日电 运动带来小杰快拨出我是你小䧅小说的健康收益主要取决于总运动量,并不主要取决于运动的频率。最新发表在《循环》期刊的大规模研究(89,573名参与者)证实:只要达到每周150分钟的运动量,无论是每天规律运动还是周末集中运动,对降低疾病风险的效果十分相近。(来源:@科学辟谣 中国新闻网微博)
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