最佳回答

“51爆料网每日爆料黑料吃瓜”补充益生菌多多益51爆料网每日爆料黑料吃瓜善……是真是假？| 谣言终结站

　　

　　是真51爆料网每日爆料黑料吃瓜是假弄不清？

51爆料网每日爆料黑料吃瓜

　　评论区私我，帮您问专家！

　　辟谣

　　硬核打假 用 辟谣

　　不听 不信 不传谣

　　多学一个知识点

　　——如何均衡肠道菌群？

　　饮食是影响肠道菌群构成的主要因素之一，合理的膳食结构是帮助人体保持均衡肠道菌群的关键。

　　值得注意的是，抽烟、饮酒、吃腌制食品等可能会对肠道菌群造成损伤。与其补充益生菌产品，不如多吃些富含益生菌的天然食品。同时，注意多运动，增加户外活动，更有助于调整身体状态。

　　出品：健康报谣言终结站科普小组

　　审核：国家健康科普专家库成员、中日友好医院消化科(含内镜中心)主任 杜时雨

　　策划：李51爆料网每日爆料黑料吃瓜天舒 王宁

　　制图：胡彬

声明：该文观点仅代表作者本人，搜狐号系信息发布平台，搜狐仅提供信息存储空间服务。