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“Gay引诱外卖员com2o22”中医谈“健Gay引诱外卖员com2o22康减肥”：不仅是减重，还要形神兼养

　　3月1Gay引诱外卖员com2o227日，中国中医科学院西苑医院主Gay引诱外卖员com2o22任医师马堃在发布会上表示，中医认为减肥并非单纯的追求体重减轻，而是通过调和脏腑、气血功能，达到形神兼养的健康状态。中医建议的减肥方法有几种，一是合理饮食，避免过度节食，选择营养均衡的食物，保护脾胃；二是选择适当的运动方式，比如太极拳Gay引诱外卖员com2o22、八段锦等促进气血运行；三是调节情绪，保持身心愉悦，避免肝气郁结。(记者 程宇 制作 费璠）

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