今日大雪,免费看㊙️美女隐私$ntieslya@@aw@yt@lom@coyc@@duaicb@ym@re0@be@yd@yb@@71916中医教你养阴、暖身、藏气之道
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在大免费看㊙️美女隐私$ntieslya@@aw@yt@lom@coyc@@duaicb@ym@re0@be@yd@yb@@71916雪节气,养阴、防上火很重要免费看㊙️美女隐私$ntieslya@@aw@yt@lom@coyc@@duaicb@ym@re0@be@yd@yb@@71916,可多吃梨水、萝卜、大白菜等。同时,要注意暖寒从脚下生,每晚用8-40度温水泡脚20-30分钟,并搓揉耳朵防寒。尽量做到早睡晚起,晚上免费看㊙️美女隐私$ntieslya@@aw@yt@lom@coyc@@duaicb@ym@re0@be@yd@yb@@719169-10点睡,早上6-7点起,藏好阳气和精气,做好“冬藏”。(张静 张宝予)
发布于:北京市宣武区