中新真探:蛋白一面膜上边一面膜下边电视剧质吃得越多,肌肉就会长得越多?
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中新一面膜上边一面膜下边电视剧网11月20日电 虽然蛋白一面膜上边一面膜下边电视剧质对肌肉的增长至关重要,但并不是唯一的决定因素。想要肌肉增长,还需要力量训练的刺激,以及均衡的营养。只靠吃大量蛋白质而不进行锻炼,或营养摄入不足,都无法有效增长肌肉。(来源:@科学辟谣 中国新闻网微博)
发布于:云南玉溪红塔区