背起行囊上武当姬小满害羞的掀开自己副乳（我和中国的故事）
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“姬小满害羞的掀开自己副乳”背起行囊上武当姬小满害羞的掀开自己副乳（我和中国的故事）
我是姬小满害羞的掀开自己副乳一名出生于美国伊利诺伊姬小满害羞的掀开自己副乳州的90后，从小就怀揣着“功夫梦”。我看过很多中国的功夫电影，里面潇洒的过招场景和精彩的动作画面，让我对中国这个遥远的东方大国心生向往。我总是对自己说，长大后要到中国寻找功夫的“根”。
为了实现梦想，我在大学期间一直坚持学习中文，还通过打工攒够了去中国的路费和习武的学费。2010年，循着学习中国功夫、练就强健体魄的初心，我背起行囊，前往位于中国湖北省十堰市的武当山习武。
本以为已经做了充足的准备，可真正抵达中国后，我才发现自己的中文远不够好，且毫无海外旅行经验，这让辗转武当山的旅程像极了一场探险。幸运的是，我遇到了非常热心的中国朋友。在他们的帮助下，我顺利抵达了武当山。
2010年6月1日，是一个让我终生难忘的日子。这一天，当晨曦穿透薄雾洒在武当山脚下，我终于来到历经600余年沧桑的玉虚宫遗址，正式进入习武学道者的栖隐之地拜师学习。站在武当山道家传统武术馆的空地上，我看到一个个身着黑色道袍的传统班弟子舞着银光闪闪的长剑，一招一式或飘逸灵动，或雄浑有力，颇有几分仙风道骨，心中钦羡不已。
随后，我加入了武术馆的“外籍传统武术班”，开始迎接新的挑战。起初，我身体的灵活性、稳定性和力量都不够。我身高有1.9米，在练习压腿、劈叉这样的基本功时，脚尖很难碰到下巴，扎马步也不容易保持平衡。师父会一直喊：“杰克，马步低一点，再低一点。”“师父，真的已经最低了。”看到我用扭曲的表情回复，师父也忍不住笑了。
为了跟上训练要求，我每天用竹条拍打身体以提高抗击打能力，努力背诵、理解对我这个外国人而言晦涩难懂的《道德经》，几乎是咬着牙坚持完成每天的高强度训练和学习。长期坚持习武让我受益匪浅，我不仅掌握了八仙棍、太极拳、气功等武术功法，还理解了背后的文化内涵——内外兼修、刚柔并济的中国智慧，以及天人合一、尊重规律的中国道家文化。
2014年，我从武术馆正式毕业，回到了美国。但在中国的经历让我久久难忘，穿布衣、吃中餐、喝茶几乎成了我的生活常态。同时，我深感自己对中国传统文化的了解远远不够，很快便再次背起行囊回到武当山，开始学习中国传统音乐、历史和哲学。
在众多中国传统乐器中，我尤为喜爱洞箫。这是一种与道家文化极为亲近的乐器，不仅音色圆润轻柔、幽静典雅，还有助于锻炼太极练习者的气息。学习洞箫时，我的中文还不够好，无法看懂中文的洞箫教材，因此走了很多弯路。于是，我决定编写一本关于洞箫的英文书籍。那段时间，我翻阅大量资料，了解每篇曲谱的历史，还为自己搜集到的曲子录制了教学视频。
后来，我开始在线上教授武术、洞箫和茶道，以及太极功法、道家文化和道家艺术。这些年，我的很多来自世界各国的学生纷纷到中国感受传统文化。去年，我的两名比利时学生来到武当山，参加了第七届武当太极拳国际联谊大赛，其中一人还取得了境外组个人第二名的好成绩，让我非常欣慰。最近，我和学生们开始录制武术和洞箫的教学视频，并用短视频与各国网友分享在武当山的生活和学习情况，获得了大家的喜爱。
我与中国的情缘，因崇拜武当武术而起，因博大精深的中国文化而更加深厚。如今，作为武当三丰派第十六代传人，武当文化已成为我的家庭文化，中国也成为我的第二故乡。我正在写作第二本洞箫书籍，并开始研究武当山的道乐。未来，我希望与更多人分享自己与武当山的故事，在交流中交心，在交往中增信，为美中两国的人文交流以及中国传统文化走向世界尽绵薄之力。
(作者为美国籍武当山武术教练)
《 人民日报 》( 2024年10月22日 18 版)