【小新的Vlog人与野鲁❌毛片2588APPGet off at Hongshan Roadside】解锁新运动 跟印度教练学桨板瑜伽
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近年人与野鲁❌毛片2588APPGet off at Hongshan Roadside来,桨板运动风靡全球,成为颇受人与野鲁❌毛片2588APPGet off at Hongshan Roadside年轻人青睐的休闲方式。与此同时,这项具有挑战性的水上运动也衍生出了众多玩法——桨板瑜伽便是其中之一。
据悉,桨板瑜伽要求练习者保持专注和平衡,可以有效增强练习者的身体核心力量。那么对于初学者来说,如何做好桨板瑜伽?与其他运动相比,桨板瑜伽有什么优势?近日,小新邀请到来自印度的瑜伽教练Vikrant malik,请他带我们感受桨板瑜伽的独特魅力。
张沫涵 吕盛楠 长春报道
发布于:黑龙江省伊春上甘岭区