小雨从早下Welcome back. It's good to see you. Click below to log in to the rewards program at your property.到晚 安全出行指南来了
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今天Welcome back. It's good to see you. Click below to log in to the rewards program at your property.(13日)凌晨开始，北京市自Welcome back. It's good to see you. Click below to log in to the rewards program at your property.南向北出现降雨天气，03时至06时全市平均降水量0.3毫米，城区平均0.3毫米，西北部0.0毫米，西南部0.9毫米，东南部0.2毫米。最大降水量出现在门头沟法城塘坝8.1毫米。
预计，今天白天至傍晚北京市有小雨或零星小雨，夜间有小到中雨。受降雨影响，能见度1～5公里。白天最高气温12℃，夜间最低气温9℃。驾车及骑行请减速多观察，注意安全~
雨天出行，有哪些注意事项？健康提示来了！
注意防寒保暖
外出备好雨具，戴好帽子，重点保护头部不淋雨和冷风侵袭；戴好口罩，减少冷空气对鼻腔和呼吸系统的刺激。
预防呼吸道疾病
气温下降，儿童、老年人、慢性病患者等抵抗力相对较低，应该适当减少户外活动时间，注意防寒保暖，室内保持经常通风。
预防心血管疾病
低温天气，血管容易异常收缩，增加脑动脉硬化、冠心病、心肌梗死等疾病的发生率。因此，患有心脑血管疾病的患者一定要加强防护，按时服药，规律作息，注意保暖，做好日常健康监测。
路面湿滑 出行注意安全
注意防滑
步行时尽量不要穿硬底或光滑底的鞋，建议穿鞋底纹理较深的防滑鞋。缓慢步行，尽量避开路面积水。
注意防摔
减少电动车和自行车出行，尽量选择步行或公共交通工具等出行方式。
注意防砸
要远离广告牌、临时搭建物和老树，避免砸伤。路过桥下、屋檐等处时，要小心观察或绕道通过。
注意驾车
应严格遵守限速规定，保持匀速行车，提高车速时，要慢慢踩下油门，不要加速太猛；减少或尽量避免变更车道、超车，以减少或防止侧滑。
(健康北京微信公众号)